立夏，是农历廿四节气中的一个传统节日，无论在我国北方还是南方，旧时过立夏都很讲究。然而进入21世纪以来，立夏的一些民间习俗已慢慢地被人淡忘，以致很多“80后”、“90后”和“00后”已不知道过立夏都有哪些习俗了。
其实，八婺大地的百姓，立夏习俗基本相似。义乌人过立夏，主要有“杀‘清明羊’”、“吃炒青豆(义乌人也称‘田堘豆’)”、“称人”、“吃青梅”、“炖‘荞麦鸡’”和“禁坐门槛”等习俗。
杀“清明羊”
过清明节时，每家每户都会拿出一小团做清明馃的面团，捏出一只只形态逼真的“小羊”。巧媳妇们，除了捏“清明羊”之外，还会捏“小牛”、“小鸭”等造型。手笨一点的，则随便捏几个叫不出名目的造型，权当“清明羊”。
捏成后，主人把它悬挂在楼板下面的“架栅”下或者房屋的柱子上，到了立夏，刚好风干。立夏这天，每家都把它“宰杀”——用剪刀剪成一粒粒的“面丁”(有的会提前一两天进行“宰杀”)，再与青豆一起放到铁锅内炒熟，吃起来特别香。这一习俗，50岁以上的义乌人基本都知道。
过了清明后，江南大地越冬的百草重新生长，牛羊吃了开始长膘。据说吃百草百病不侵，所以清明节捏“清明羊”预示着六畜兴旺；立夏这天人吃“清明羊”，则包含着不仅聪明，而且身体健壮，百病不侵的寓意。
吃炒青豆
苏溪镇后店村大水地自然村村民胡樟春说，立夏这天炒豆吃，不仅是为了解馋。计划经济时代，义乌农村一般都是种植两季稻谷和一季麦子。而从立夏开始，气温明显升高，炎暑将至，雷雨增多，人被冷雨淋湿就易得病。据老一辈人说，立夏这天吃过炒豆，在野外劳作的人，就不怕被雨淋了。
“称人”
就是用杆秤称人的体重。吃过炒豆和“清明羊”后，人们在横梁上挂一杆大秤，大人双手拉住秤钩、两足悬空称体重；孩童则坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，吊在秤钩上称体重。据说立夏过秤可免“疰夏”，若体重增，称“发福”；体重减，谓“消肉”。
义乌话中的“称人(侬)”与暗指女子作风不正的“请(cheng)人(侬)”同音。据说，一年中“称人”只有在立夏这天可以称。古代戏文中曾有人问一良家女子“请人”否？女子聪慧地回答：我每年都‘请’一次人。问：被请的是谁呢？答：他(它)就是木相公铜公子(“木相公”指杆秤，“铜公子”指杆秤上用铜丝钉成的秤花)。这位良家女子说的其实就是“称人”。
吃青梅
三四十年前，义乌的水果品种没有现在这么多，立夏时节几乎没有什么当季水果，所以在食品十分匮乏的条件下，人们会采摘尚未成熟的青梅食用。而立夏过后，白昼一天天变长，据说立夏吃过青梅后，可提神，夏日里人们不会打瞌睡。
炖“荞麦鸡”
义乌的荞麦，一般在立秋后播种，荞麦从播种到开花需要18天，开花期也是18天，结籽期也是18天。在这54天中孵出的鸡被称为“荞麦鸡”，这种鸡个头不大，一般重量为0.5公斤至1公斤。据义乌民间老农说，“荞麦鸡”虽不大但很有营养，立夏这天吃炖起来的“荞麦鸡”，可防“疰夏”、防中暑。
禁坐门槛
除了吃之外，义乌民间还有立夏禁坐门槛的习俗。这一习俗的由来有两种说法，一种说法是，过去，义乌农村不少门槛都是石头做的，立夏虽然气温已经不低，但人坐石门槛上极易被湿气、瘴气所侵袭，夏天就会腿脚酸痛，所以这天禁坐门槛。另一种说法是，立夏开始，各种农活接踵而至，老人们用“坐门槛腿脚会发酸”来告诫年轻人别偷懒，应该勤快地去地里干活了。（义乌新闻网）
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立夏吃“立夏蛋”
古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安。虽然全国各地立夏这天的传统食俗各有特色，但说起立夏那天最经典的食物就是“立夏蛋”了。
在立夏当天的午时，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。由孩子们进行斗蛋游戏。
夜卧早起
夏季的特点是白天时间长，夜间时间短，人体也应该适应自然界的规律，晚上睡得晚一些，早晨起得早一些。夏季合理睡眠时间应该是：就寝时间为22：00～23：00，起床时间为5：30～6：30。若夜晚不能早睡，中午适当的午休不失为一个很好的调整。
夏季午睡的时间一般以30分钟至1小时为宜，时间过短达不到午休的目的，而时间过长不但会让人头脑发昏，肢体无力，还会影响夜间的睡眠质量。
增酸减苦
立夏时节，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。
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